Mama & baby yoga in Zoetermeer bij Mama & baby FIT

Cursus ZwangerFit ® In het kort ZwangerFit ® is een product van de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg (NVFB) voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken), tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut, in Zoetermeer. Het doel van de cursus is dat de conditie behouden blijft waardoor klachten en fysieke ongemakken tijdens en na de zwangerschap kunnen worden voorkomen. Zie ook de folder voor meer informatie. Het doel van de cursus: Een fit en gezond lijf, dat de periode tijdens en na de zwangerschap aankan! Voor wie is ZwangerFit bedoeld? De lessen worden gegeven aan vrouwen die zwanger zijn (14 weken-9 maanden) en vrouwen die net bevallen zijn (start bij 4-6 weken na de bevalling tot 9 maanden na de bevalling). De cursus loopt het hele jaar door, en wordt gegeven in Zoetermeer. Je kunt vanaf 14 weken zwangerschap, op ieder moment inschrijven. Het is nooit te laat om te gaan trainen. Hoe fitter je in de zwangerschap bent, hoe sneller je weer fit bent na de bevalling. In principe kan je tot aan de bevalling komen trainen. De regel is zolang jij je goed voelt en medisch in orde bent mag je blijven bewegen. Natuurlijk passen we de intensiteit aan, tegen het einde van je zwangerschap. Mama & Baby FIT Wat is Mama & Baby FIT? Bij Mama & Baby FIT bieden we lessen aan voor moeder en kind. Omdat de ervaring leert dat net bevallen moeders graag activiteiten ondernemen met hun kindje(s), of graag willen bewegen maar vaak tegen de drempel van een oppas regelen aan lopen, of graag willen werken aan het versterken van de band tussen moeder en kind. Wij willen deze drempels graag wegnemen om het voor nieuwe moeders zo aangenaam mogelijk te maken. Samen bewegen en oefenen zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind, en is nog ontzettend leuk om te doen ook. Naast de oefeningen die we in de lessen doen kun je dit ook heel makkelijk thuis doorvoeren om zo dagelijks actief met je kindje bezig te zijn. Wij gaan in de eerste instantie uit van kindjes tot de leeftijd van 1 jaar. Belangrijk is natuurlijk dat het voor zowel de moeders als de kindjes een leuke ontspannen sfeer is. Het mooie van deze groepen is dat iedereen kan meedoen (laag instapniveau), en centraal staat de communicatie met je eigen kindje. Wij bieden op dit moment verschillende groepen aan: Mama & Baby Yoga Mama & Baby Yoga is een cursus ontwikkeld voor de pas bevallen vrouw en haar kindje. De cursus is geschikt vanaf ca. 6 weken na de bevalling (in geval van keizersnede adviseer ik om niet eerder dan 2 maanden na de bevalling te starten) tot ongeveer 6 maanden na de bevalling (afhankelijk van de ontwikkeling van je kindje). Tijdens deze cursus ga je werken aan je herstel na de bevalling samen met je kindje. Na de warming-up volgen er yoga-oefeningen, oefeningen met je baby, aandacht voor bekkenbodem en ontspanning/cooling-down. Het doel van de cursus is om de bevallen vrouw weer sterk te laten worden in hun lijf met het accent op buik, bekken, bekkenbodem en onderrug. Daarnaast is er ruimte in de cursus voor het delen van ervaringen met andere moeders, en wordt er ingespeeld op het ontwikkelingsniveau van ieder kindje zodat dit voor alle kindjes spelenderwijs een training is. In de lessen wordt er gebruik gemaakt van matten / kussens / ballen en klein oefenmateriaal. Neem voor jouw kindje een favoriet speeltje/knuffeltje mee om te gebruiken in de oefeningen, dat maakt de oefeningen voor jouw kindje ook weer leuker. Hoe is deze cursus ontstaan? Het concept Mama & Baby Yoga is ontwikkeld door Jacqueline Luchtmeijer van A Beautiful Balance. Na jarenlange ervaring in het begeleiden van zwangere vrouwen en nieuwe moeders heeft zij de stap gemaakt naar het begeleiden van bevallen vrouwen met hun kindje door de cursus ‘Fit en in balans met je baby’ te ontwikkelen. Jacqueline heeft na veel vraag hier naar besloten om haar kennis te delen met collega Fysiotherapeuten en Zwangerschaps docenten zodat haar concept het hele land door kan gaan, en overal moeders met hun baby kunnen trainen en werken aan het herstel na de bevalling. Mommy & Baby training Mommy & Baby training is een work-out voor moeders die hun kindje dragen in een ergonomische drager of geweven draagdoek. De training zal op muziek worden gegeven. Er wordt aandacht besteed aan de houding, uithoudingsvermogen, krachttraining en oefeningen samen met je kindje. Het grootste gedeelte van de les zal dragend worden ingevuld, en een deel van de oefeningen zal op matten plaats vinden. We kijken altijd even naar de kindjes en kunnen op die manier per les kijken wat het beste past op dat moment. In de lessen wordt gebruik gemaakt van een ergonomische drager (draagzak), deze worden door ons beschikbaar gesteld en zijn dus vrij te gebruiken in de lessen. Mocht je al in het bezit zijn van een draagdoek (geweven) dan zal er tijdens het intakegesprek gekeken worden of deze geschikt is om tijdens de lessen te gebruiken. Rekbare draagdoeken zullen door ons niet worden toegestaan omdat wij dan geen garantie kunnen geven voor de veiligheid van het kind. Hoe zijn de lessen ontstaan? Ushi Geerts is de oprichtster van Fysiodans (www.fysiodans.nl). Fysiodans biedt trainingslessen aan voor moeder & baby. Lekker op muziek bewegen met je baby in een verantwoordde draagdoek of drager. Eind augustus 2014 kreeg Ushi haar 2e kindje. Tijdens deze zwangerschap en na de zwangerschap is Ushi in training gebleven voor haar eigen gezondheid en heeft de inspiratie gevonden om ‘Mommy & Baby training’ aan het Fysiodansproduct toe te voegen. Deze lessen zijn ontwikkeld door onderzoek te doen in de wereld van het ‘dragen van je kindje’. Voor dit onderzoek heeft Ushi gesproken met draagconsulentes, kinderfysiotherapeuten, ZwangerFit®collega’s, psychologen en ‘dragende moeders’. De lessen zijn ontwikkeld door Ushi, in nauwe samenwerking met haar ZwangerFit®collega Cleo van Wetten-Herfst, daarnaast met kinderfysiotherapeuten, ergotherapeuten en draagconsulenten. Dat maakt dat deze cursus uitermate geschikt is voor het ergonomisch verantwoord bewegen samen met je kind. Er wordt niet alleen gelet op het comfort en de goede houding voor de moeder tijdens het dragen, maar ook op de ondersteuning en de positie van het kind. Op deze manier kunnen wij de veiligheid bieden die nodig is voor Mommy & Baby trainingen. Dit is ook de reden dat trainen met kinderen onder de 4 maanden in een aparte ‘newborn’ groep wordt gedaan (in het intakegesprek zullen we vragen naar de ontwikkeling van uw kindje om de veiligheid te kunnen waarborgen). Babymassage De geboorte van een baby is een spannende en stressvolle gebeurtenis voor zowel de ouders als de baby. Het leven dat je kende is totaal veranderd, en je maakt plaats voor het nieuwe gezinslid. Maar ook voor de baby is alles nieuw, onzeker en anders. Van een veilige leefomgeving 9 maanden lang bij mama in de buik, naar een zelfstandig mensje in deze maatschappij, volledig afhankelijk van de liefde en verzorging van de ouders. Babymassage kan nieuwe ouders helpen om het kennismaken met de baby en de baby met de ouders, door liefdevolle aanraking, zo natuurlijk mogelijk te laten gaan. Door het masseren van je baby biedt je veiligheid en geborgenheid waardoor een baby zich beter kan ontspannen. Babymassage helpt de spierontwikkeling, de doorbloeding van de huid, stimuleert de zintuigen en versterkt de band tussen jou en je baby. Je leert hierdoor de lichaamstaal van je baby beter te begrijpen en kunt daardoor beter inspelen op de behoefte van je baby. Bovendien versterkt babymassage de weerstand van de baby en kan het helpen om krampjes te verlichten en het slaappatroon te bevorderen. Waarom een consult babymassage doen? • Bij huilbaby’s • Darmkrampjes • Onzekerheid van ouder(s) • Versterken van de band na een ziekenhuisopname / keizersnede / premature geboorte • Bij slecht slapende baby’s • Bij baby’s die gevoelig zijn voor overprikkeling • Omdat je het leuk vind om je baby te masseren • Leuk om te doen met vriendinnen Wat houdt een consult in? Het consult wordt gegeven bij de ouders en baby thuis, zodat de baby in een zo comfortabel mogelijke setting is. Ook als er gevoed, verschoond of geslapen moet worden is dat voor moeder en kind het meest ontspannen. Er worden verschillende technieken met achterliggende theorie besproken, maar ook het effect van jouw handen op het lijfje van de baby. De technieken worden gedemonstreerd op een pop, en kunnen daar ook op geoefend worden als je nog onzeker bent om met je baby aan de slag te gaan. Alleen jijzelf (of jouw partner) gaat met je eigen kindje aan de slag, de consulente geeft uitsluitend tips. Het consult duurt ca. 60 min (afhankelijk van de baby en de situatie), en voor het einde van het consult ben je er zeker van dat je met jouw kindje aan de slag kan. Ook worden er ergonomische tips besproken voor moeder en kind om de omgang met je baby makkelijker en nog plezieriger te maken. Bij het consult zit ook een massageolie inbegrepen zodat je direct aan de slag kan. Ook is het mogelijk om met een aantal moeders/koppels (max 4. personen met of zonder baby) een consult te boeken. Dit kan ook al tijdens de zwangerschap, zodat jij straks de techniek al in huis hebt als jouw kindje geboren wordt. Ook is het mogelijk om een waardebon aan te schaffen als kraamcadeau. Kortom de consulten zijn op maat te maken naar jouw eigen wensen. De prijzen van een consult zijn daarom ook op aanvraag. De leeftijd van jouw baby maakt niet veel uit, van pasgeboren kindjes tot een maand of 6 is het aanleren van de technieken het makkelijkst, omdat de kindjes dan nog niet heel beweeglijk zijn. Ook raken de kindjes dan al direct gewend aan de aanraking, en hebben er dan langer profijt van. Maar ook als jij een baby hebt van 6-12 maanden oud, kan een massage nog als heel prettig worden ervaren. Het is dan wel belangrijk dat jij een moment kiest waarop je kindje hiervoor openstaat, en goed kan ontspannen. Bijvoorbeeld na een badje of voor het slapen. Babymassage is een samenspel tussen ouder en baby, en moet dus voor beide partijen als prettig en ontspannen worden ervaren.

Contact: cleo@parentus.nl www.parentus.nl telefoon: 079 – 30 30 796

Locatie: Europaweg 151 (4e verdieping) 2711 ER Zoetermeer

Cleo van Wetten-Herfst. Mijn naam is Cleo van Wetten-Herfst. Ik ben getrouwd, moeder van drie dochters, Fysiotherapeut, ZwangerFit-docent en Fysiotherapeutisch draagconsulent. Ik hou van reizen, sporten, motorrijden, maar ik breng vooral veel tijd door met mijn gezin en hondje. Ik heb een achtergrond in Sportmassage en Maatschappelijk werk. Sinds 2012 ben ik werkzaam als fysiotherapeut. Dat is ook het jaar waarin ik voor het eerst moeder werd. Deze periode van zwanger zijn en moeder worden heeft mijn ogen geopend. Wat ik heb ervaren is een gebrek aan de zorg die ik op dat moment prettig had gevonden. Dat heeft mij ertoe bewogen om me te gaan specialiseren binnen mijn vak in de richting van zwangere en net bevallen vrouwen. Hieruit vloeide een succesvolle ZwangerFit cursus voort. Het succes van mijn bedrijf en de feedback van mijn klanten deed mij realiseren dat er nog veel meer vraag is binnen deze doelgroep. Dat is dan ook hoe Parentus is ontstaan. Uit liefde voor het vak en de doelgroep ben ik samen met Ilona gaan kijken waar de behoefte precies naar is en wat wij kunnen bijdragen in deze bijzondere periode van ieder jong gezin. Mijn persoonlijke doel is om de onderwerpen die door veel vrouwen als taboe worden gezien, bespreekbaar te maken door laagdrempelige en kleinschalige cursussen en workshops te geven. Deze cursussen staan voor veiligheid, integriteit, gezelligheid en professionaliteit. Ik zal mij volledig inzetten om dit te kunnen blijven bieden in deze bijzondere periode die een vrouw doormaakt tijdens en na haar zwangerschap(pen). Ik kijk ernaar uit om ook jou te mogen ontmoeten en te mogen begeleiden in deze bijzondere fase van je leven.

Mama & baby yoga aanbevolen docenten

Fysiotherapie, ZwangerFIT®, Mama & Baby yoga, Babymassage bij Cleo van Wetten-Herfst van Mama & Baby Fit in Zoetermeer

Facebookpagina

Zorgkaart Nederland

Handige links

Algemene voorwaarden

info@a-beautiful-balance.nl

Postadres:

A Beautiful Balance

Harplaan 2

2992 NC Barendrecht

0644-020 800

volgens het concept van A Beautiful Balance Mama & baby yoga

Contact: cleo@parentus.nl www.parentus.nl telefoon: 079 – 30 30 796

Locatie: Europaweg 151 (4e verdieping) 2711 ER Zoetermeer

Cursus ZwangerFit ® In het kort ZwangerFit ® is een product van de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg (NVFB) voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn. Het is een actieve cursus voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf 14-16 weken), tot 9 maanden na de bevalling. De lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide Fysiotherapeut, in Zoetermeer. Het doel van de cursus is dat de conditie behouden blijft waardoor klachten en fysieke ongemakken tijdens en na de zwangerschap kunnen worden voorkomen. Zie ook de folder voor meer informatie. Het doel van de cursus: Een fit en gezond lijf, dat de periode tijdens en na de zwangerschap aankan! Voor wie is ZwangerFit bedoeld? De lessen worden gegeven aan vrouwen die zwanger zijn (14 weken-9 maanden) en vrouwen die net bevallen zijn (start bij 4-6 weken na de bevalling tot 9 maanden na de bevalling). De cursus loopt het hele jaar door, en wordt gegeven in Zoetermeer. Je kunt vanaf 14 weken zwangerschap, op ieder moment inschrijven. Het is nooit te laat om te gaan trainen. Hoe fitter je in de zwangerschap bent, hoe sneller je weer fit bent na de bevalling. In principe kan je tot aan de bevalling komen trainen. De regel is zolang jij je goed voelt en medisch in orde bent mag je blijven bewegen. Natuurlijk passen we de intensiteit aan, tegen het einde van je zwangerschap. Mama & Baby FIT Wat is Mama & Baby FIT? Bij Mama & Baby FIT bieden we lessen aan voor moeder en kind. Omdat de ervaring leert dat net bevallen moeders graag activiteiten ondernemen met hun kindje(s), of graag willen bewegen maar vaak tegen de drempel van een oppas regelen aan lopen, of graag willen werken aan het versterken van de band tussen moeder en kind. Wij willen deze drempels graag wegnemen om het voor nieuwe moeders zo aangenaam mogelijk te maken. Samen bewegen en oefenen zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind, en is nog ontzettend leuk om te doen ook. Naast de oefeningen die we in de lessen doen kun je dit ook heel makkelijk thuis doorvoeren om zo dagelijks actief met je kindje bezig te zijn. Wij gaan in de eerste instantie uit van kindjes tot de leeftijd van 1 jaar. Belangrijk is natuurlijk dat het voor zowel de moeders als de kindjes een leuke ontspannen sfeer is. Het mooie van deze groepen is dat iedereen kan meedoen (laag instapniveau), en centraal staat de communicatie met je eigen kindje. Wij bieden op dit moment verschillende groepen aan: Mama & Baby Yoga Mama & Baby Yoga is een cursus ontwikkeld voor de pas bevallen vrouw en haar kindje. De cursus is geschikt vanaf ca. 6 weken na de bevalling (in geval van keizersnede adviseer ik om niet eerder dan 2 maanden na de bevalling te starten) tot ongeveer 6 maanden na de bevalling (afhankelijk van de ontwikkeling van je kindje). Tijdens deze cursus ga je werken aan je herstel na de bevalling samen met je kindje. Na de warming-up volgen er yoga- oefeningen, oefeningen met je baby, aandacht voor bekkenbodem en ontspanning/cooling-down. Het doel van de cursus is om de bevallen vrouw weer sterk te laten worden in hun lijf met het accent op buik, bekken, bekkenbodem en onderrug. Daarnaast is er ruimte in de cursus voor het delen van ervaringen met andere moeders, en wordt er ingespeeld op het ontwikkelingsniveau van ieder kindje zodat dit voor alle kindjes spelenderwijs een training is. In de lessen wordt er gebruik gemaakt van matten / kussens / ballen en klein oefenmateriaal. Neem voor jouw kindje een favoriet speeltje/knuffeltje mee om te gebruiken in de oefeningen, dat maakt de oefeningen voor jouw kindje ook weer leuker. Hoe is deze cursus ontstaan? Het concept Mama & Baby Yoga is ontwikkeld door Jacqueline Luchtmeijer van A Beautiful Balance. Na jarenlange ervaring in het begeleiden van zwangere vrouwen en nieuwe moeders heeft zij de stap gemaakt naar het begeleiden van bevallen vrouwen met hun kindje door de cursus ‘Fit en in balans met je baby’ te ontwikkelen. Jacqueline heeft na veel vraag hier naar besloten om haar kennis te delen met collega Fysiotherapeuten en Zwangerschaps docenten zodat haar concept het hele land door kan gaan, en overal moeders met hun baby kunnen trainen en werken aan het herstel na de bevalling. Mommy & Baby training Mommy & Baby training is een work-out voor moeders die hun kindje dragen in een ergonomische drager of geweven draagdoek. De training zal op muziek worden gegeven. Er wordt aandacht besteed aan de houding, uithoudingsvermogen, krachttraining en oefeningen samen met je kindje. Het grootste gedeelte van de les zal dragend worden ingevuld, en een deel van de oefeningen zal op matten plaats vinden. We kijken altijd even naar de kindjes en kunnen op die manier per les kijken wat het beste past op dat moment. In de lessen wordt gebruik gemaakt van een ergonomische drager (draagzak), deze worden door ons beschikbaar gesteld en zijn dus vrij te gebruiken in de lessen. Mocht je al in het bezit zijn van een draagdoek (geweven) dan zal er tijdens het intakegesprek gekeken worden of deze geschikt is om tijdens de lessen te gebruiken. Rekbare draagdoeken zullen door ons niet worden toegestaan omdat wij dan geen garantie kunnen geven voor de veiligheid van het kind. Hoe zijn de lessen ontstaan? Ushi Geerts is de oprichtster van Fysiodans (www.fysiodans.nl). Fysiodans biedt trainingslessen aan voor moeder & baby. Lekker op muziek bewegen met je baby in een verantwoordde draagdoek of drager. Eind augustus 2014 kreeg Ushi haar 2e kindje. Tijdens deze zwangerschap en na de zwangerschap is Ushi in training gebleven voor haar eigen gezondheid en heeft de inspiratie gevonden om ‘Mommy & Baby training’ aan het Fysiodansproduct toe te voegen. Deze lessen zijn ontwikkeld door onderzoek te doen in de wereld van het ‘dragen van je kindje’. Voor dit onderzoek heeft Ushi gesproken met draagconsulentes, kinderfysiotherapeuten, ZwangerFit®collega’s, psychologen en ‘dragende moeders’. De lessen zijn ontwikkeld door Ushi, in nauwe samenwerking met haar ZwangerFit®collega Cleo van Wetten-Herfst, daarnaast met kinderfysiotherapeuten, ergotherapeuten en draagconsulenten. Dat maakt dat deze cursus uitermate geschikt is voor het ergonomisch verantwoord bewegen samen met je kind. Er wordt niet alleen gelet op het comfort en de goede houding voor de moeder tijdens het dragen, maar ook op de ondersteuning en de positie van het kind. Op deze manier kunnen wij de veiligheid bieden die nodig is voor Mommy & Baby trainingen. Dit is ook de reden dat trainen met kinderen onder de 4 maanden in een aparte ‘newborn’ groep wordt gedaan (in het intakegesprek zullen we vragen naar de ontwikkeling van uw kindje om de veiligheid te kunnen waarborgen). Babymassage De geboorte van een baby is een spannende en stressvolle gebeurtenis voor zowel de ouders als de baby. Het leven dat je kende is totaal veranderd, en je maakt plaats voor het nieuwe gezinslid. Maar ook voor de baby is alles nieuw, onzeker en anders. Van een veilige leefomgeving 9 maanden lang bij mama in de buik, naar een zelfstandig mensje in deze maatschappij, volledig afhankelijk van de liefde en verzorging van de ouders. Babymassage kan nieuwe ouders helpen om het kennismaken met de baby en de baby met de ouders, door liefdevolle aanraking, zo natuurlijk mogelijk te laten gaan. Door het masseren van je baby biedt je veiligheid en geborgenheid waardoor een baby zich beter kan ontspannen. Babymassage helpt de spierontwikkeling, de doorbloeding van de huid, stimuleert de zintuigen en versterkt de band tussen jou en je baby. Je leert hierdoor de lichaamstaal van je baby beter te begrijpen en kunt daardoor beter inspelen op de behoefte van je baby. Bovendien versterkt babymassage de weerstand van de baby en kan het helpen om krampjes te verlichten en het slaappatroon te bevorderen. Waarom een consult babymassage doen? • Bij huilbaby’s • Darmkrampjes • Onzekerheid van ouder(s) • Versterken van de band na een ziekenhuisopname / keizersnede / premature geboorte • Bij slecht slapende baby’s • Bij baby’s die gevoelig zijn voor overprikkeling • Omdat je het leuk vind om je baby te masseren • Leuk om te doen met vriendinnen Wat houdt een consult in? Het consult wordt gegeven bij de ouders en baby thuis, zodat de baby in een zo comfortabel mogelijke setting is. Ook als er gevoed, verschoond of geslapen moet worden is dat voor moeder en kind het meest ontspannen. Er worden verschillende technieken met achterliggende theorie besproken, maar ook het effect van jouw handen op het lijfje van de baby. De technieken worden gedemonstreerd op een pop, en kunnen daar ook op geoefend worden als je nog onzeker bent om met je baby aan de slag te gaan. Alleen jijzelf (of jouw partner) gaat met je eigen kindje aan de slag, de consulente geeft uitsluitend tips. Het consult duurt ca. 60 min (afhankelijk van de baby en de situatie), en voor het einde van het consult ben je er zeker van dat je met jouw kindje aan de slag kan. Ook worden er ergonomische tips besproken voor moeder en kind om de omgang met je baby makkelijker en nog plezieriger te maken. Bij het consult zit ook een massageolie inbegrepen zodat je direct aan de slag kan. Ook is het mogelijk om met een aantal moeders/koppels (max 4. personen met of zonder baby) een consult te boeken. Dit kan ook al tijdens de zwangerschap, zodat jij straks de techniek al in huis hebt als jouw kindje geboren wordt. Ook is het mogelijk om een waardebon aan te schaffen als kraamcadeau. Kortom de consulten zijn op maat te maken naar jouw eigen wensen. De prijzen van een consult zijn daarom ook op aanvraag. De leeftijd van jouw baby maakt niet veel uit, van pasgeboren kindjes tot een maand of 6 is het aanleren van de technieken het makkelijkst, omdat de kindjes dan nog niet heel beweeglijk zijn. Ook raken de kindjes dan al direct gewend aan de aanraking, en hebben er dan langer profijt van. Maar ook als jij een baby hebt van 6-12 maanden oud, kan een massage nog als heel prettig worden ervaren. Het is dan wel belangrijk dat jij een moment kiest waarop je kindje hiervoor openstaat, en goed kan ontspannen. Bijvoorbeeld na een badje of voor het slapen. Babymassage is een samenspel tussen ouder en baby, en moet dus voor beide partijen als prettig en ontspannen worden ervaren.

Fysiotherapie, ZwangerFIT®, Mama & baby yoga, draagconsulten bij Cleo van Wetten-Herfst van Parentus in Zoetermeer

‘‘Mama & baby yoga’ wordt gegeven aan cursisten uit: o.a. Alkmaar, Alphen a.d. Rijn,

Amsterdam, Apeldoorn, As, Barendrecht, Buchten, Capelle a.d. IJssel, Carnisselande,

Deventer, Dirksland, Dordrecht, Elshout, Etten-Leur, Haarlem, Heemskerk, Heerjansdam,

Heerlen, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard, Hoogvliet, Krommenie,

Leiden, Leiderdorp, Lommel, Maasdam, Maassluis, Mechelen, Numansdorp, Oud Beijerland,

Pernis, Portland, Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Roelofsarendsveen,

Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schagen, Schiedam,

Schimmert, Steenwijk, Tiel, Uithoorn, Vinkenveen,Vlaardingen, Vlijmen, Voorburg,

Warmenhuizen, Wassenaar, Willemstad, Wognum, Wormer, Wijchen, Zierikzee, Zoetermeer,

Zwaag en Zwijndrecht.